今日は仕方ないとしよう。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 70.2kg 48kg 0% (あと22.2kg) 160.5cm 70.2kgの体型
    体脂肪 39.5% 39.5% 20% 160.5cm 理想

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2016年08月17日

  • ポチャマ

    夜こんなに食べる予定じゃなかったのに沢山食べたわ。

    でも今日は良い。

    運動も。

    今日はしない。

    これ書いたらすぐに寝る。

    今日もまた嫌味言われた。

    息子の同級生のパパに。←会社の先輩

    あの人ネチネチと意地悪してくるんだけど…

    同じ人の親として本当に神経疑う。

    偉そうに子供には意地悪しちゃいけないって教えるんだろうか。

    私は仕返しも絶対しない。

    子供から見て恥ずかしい大人になんかなりたくない。

    帰り道トボトボ歩いてたら他の新人君に励まされ…

    車に乗ったら左半分蕁麻疹でてた。

    あぁもう限界だ。

    会社辞めたい…

    だから今日は食べたのに運動だってしない。

    今日は良い。

    疲れた。

    明日また頑張ろう。

    朝食

    豆乳
    30kcal(1食分)

    昼食

    パスタランチ
    800kcal(1食分)

    夕食

    刺身、もやし炒め、ポテロング小袋、ぶどうゼリー、もも
    500kcal(1食分)

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    カロリー合計:1330kcal00:02
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