713日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.9kg 53.5kg 28% (あと5.4kg) 156.5cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 29.3% 20% 156.5cm モデル

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2016年08月17日

  • ☆ぺん太

    【朝】
    ご飯・舞茸のお吸い物・オムレツ・トマト

    【昼】
    マック(必勝バーガー チキン&トマト・ポテト・アイスコーヒー)

    【間食】
    アイスコーヒー・ミルフィーユ

    【夜】
    肉うどん・サラダ

    カロリー合計:00:24
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☆ぺん太

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