Anti-candida 8/17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.8kg 55kg 72% (あと2.8kg) 156cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年08月17日

  • Joel

    ★昨日は130頃寝て今朝は10時くらいまで良く寝た
    ★胃腸重い
    ☆お通じこのところ毎日あり


    アシドフィルス、クレンズ、PV
    グリークヨーグルト、ココナツバター、キシリトール、ココナツシュガー


    キヌアレトルトとキャベツ、玉ねぎ炒め

    スナック
    ★アップルチップ、グリーンスムージー(イチゴ、グリーン、アボカド、生姜)


    グリーンスムージー
    ★エリスリトール
    candida killing cookies

    今日は朝と夜2回お通じあり。

    カロリー合計:00:34
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