1日目 (8/12) かならずできる!今日からスタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 70.5kg 49.5kg 0% (あと21kg) 153cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

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2016年08月12日

  • 李蔓

    食べたものも記録していきます。

    (15:00)いか明太パスタ、アジフライ1切
    (20:00) 醤油ラーメン
    (2:00) 明太子おにぎり1個
    (6:00) クレンズダイエット、豆乳
    (間食)  ずんだ大福、エンドウ豆スナック1袋

    カロリー合計:00:59
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実践中のダイエット方法

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李蔓

153cm 67.5kg

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