598日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.7kg 50kg 79% (あと1.7kg) 162.1cm 51.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年08月16日

  • ひよこ

    9:30
    野菜ジュース200㍉

    12:15
    自作お弁当(ゆかりご飯 卵焼き 冷色3種) インスタント味噌汁

    13:15
    おさつチップス1袋 アイスコーヒー

    20:00
    カップラーメン ゴーヤーの酢漬け

    20:30
    フルーツゼリー おさつスナック少し ヤクルト




    生理中 カロリー合計:01:30
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162.1cm 52.3kg

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