70.6kg 24.2%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 70.6kg 65kg 18% (あと5.6kg) 165cm 70.6kgの体型
    体脂肪 22.3% 24.2% 20% 165cm モデル

 » 
2016年08月18日

  • ホテイ

    昨日は台風一過で暑い日。昼はいつもの回転寿司。だいたい食べる量も同じ。お腹が満腹量をよく知ってるようだ。夜は焼酎の前割りを飲んだ。3日前に焼酎と水を1対1で寝かせたものだ。TVでやってた鹿児島で以前からやられてる飲み方だ。飲みやすい、まろやか。アルコール度15°くらいで日本酒と同じ。でも蒸留酒だけに糖質はない。そこが日本酒と違う。燗してもおいしいらしい。いい飲み方発見したが作りおくのが面倒か。今日は二回目の休肝日!

    カロリー合計:05:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!?

    ります。醸造酒の日本酒よりも蒸留酒の焼酎、醸造酒のビールよりも蒸留酒のウイスキーのほうが、同じアルコール度数なら体温が上がりやすい ... 低くなります。しかし、度数が低いお酒は飲みやすく、それだけ多くの量を飲んでしまいがちです。同じだけのお酒を飲んだとしても ... 数が25度(25%アルコール)の場合には、4分の1のエネルギー量になる。日本酒1合(アルコール度 ... vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!? ...

    ダイエットラボ
  • 日本酒で素敵女子になろう!~意外と知らない豆知識~

    くると覚えておいて下さい。 【タイプに合わせた飲み方】 日本酒には熱燗に向くものと冷酒にした方が美味しいもの ... 当てはまります。香り高いものや吟醸酒などが挙げられます。 ●知っておくといい4タイプだいたい ... の味のイメージは分かっても、どのような温度帯で飲むのがいいのかなぁと迷うこと…ありますよね。もちろん決まりはないので自分の好みにあった飲み方 ... 日本酒で素敵女子になろう!~意外と知らない豆知識~ ...

    ダイエットNEWS
  • フィーヌ・ゼルブ

    春日山駅 特別な日に普段通りだから楽しい。いつもと同じ笑顔に囲まれた結婚式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ホテイ
ホテイ

165cm 72.7kg

日記
300
ライバル
0
被ライバル
0