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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.5kg 68kg 61% (あと3.5kg) 166cm 71.5kgの体型
    体脂肪 33.3% 166cm 美容

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2016年08月18日

  • ミウ

    1時 就寝 ❌
    5時 起床


    おかず

    帰り
    炭酸水 クーリッシュ

    帰宅して
    パン
    えのき卵スープ
    トマト レタス チーズ
    桃 あずきバー
    えびせん

    早夜
    ミートボール
    トマト

    アイスコーヒー

    カロリー合計:05:51
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166cm 69.8kg

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