朝ごはん、昨日載せ忘れたのも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 73.8kg 63kg 16% (あと10.8kg) 170cm 73.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 理想

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2016年08月18日

  • はる

    昨日も今日もなかなか栄養バランスの良い朝ごはんだったよー♪

    ここに載せたら昼まで間食なし

    今日午前中部活だからどちらにせよ食べれないけど(*´罒`*)

    今朝食べたご飯は、美味しくて撮るの忘れました。

    いいこと。いいこと。


    ヨーグルト
    トマトサラダ
    目玉焼き
    魚フライ
    フキノトウと人参、たけのこの煮付け
    しらすご飯
    豚汁


    600cal

    カロリー合計:06:29
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