107.2kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 113.8kg 107.2kg 95.8kg 36% (あと11.4kg) 166cm 107.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

 » 
2016年08月18日

  • このえ

    約2ヶ月で大凡-6kg。
    月平均で3kg、まぁ、そこそこのペース。

    とはいえ、1~2kgがまとめて落ちて、というケースが多いのも事実。
    まぁ、このペースを維持するようにしよう。

    カロリー合計:06:42
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