やった1㎏減♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 47kg 47kg 100% (あと0kg) 161cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 23% 161cm モデル

2016年08月18日

  • 2児のmamaチャン

    とりあえず、目標体重達成~☆



    この後は
    体重を47㎏以下でキープ
    下半身の引き締め&体脂肪を減らす
    代謝アップ
    を目指していく!!




    夜の体重⇒47.4㎏
    夜の体脂肪⇒21.4%

    カロリー合計:07:04
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2児のmamaチャン

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