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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.8kg 56kg 65% (あと2.8kg) 162cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

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2016年08月18日

  • ma-

    今日は遅番で気楽。

    朝…チーズケーキ

    昼…ごはん、明太子、豚しそ巻き、ハムチーズパン

    夜…ビール、ごはん、いくら、お刺身、唐揚げ

    カロリー合計:07:28
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