職員健診

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.2kg 47.2kg 16% (あと2kg) 158.8cm 49.2kgの体型
    体脂肪 23.6% 26.1% 22% 158.8cm 平均

2016年08月18日

  • のんちゃん

    何とか49台には戻せました(ホッ

    今朝も5時前には起きてるのに、バリウームあるから朝食なし
    早く終わせたいわ~

    土曜に飲み会あるから、このままプチ禁酒しようかなぁ

    カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント8件
    • あみえ あみえ おはようございます。
      朝食抜きつらいですね^^
      検査早く終わるといいですね。

      プチ禁酒効果ありますか?
      私も飲むの控えようかな~~^^
      2016.08.18 08:27
    • ゆきりんご ゆきりんご
      お〜流石ですねぇ(๑^︶^๑)・.。:*・♬*
      これなら健康診断も大丈夫そうですね‼︎

      土曜日に飲み会なんですね〜♪♪♪
      今日明日我慢すればですね( •̀∀•́ )✧
      2016.08.18 09:21
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      健康診断までに間に合わせて痩せる、すごいです。

      私も43kg目指して、頑張ります。
      2016.08.18 19:44
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん

      こんばんは。
      無事に健診終了しました。
      今晩は、我慢できずに飲んじゃいました
      お酒は、毎晩派ですか
      私も飲み出すと止まりません
      2016.08.18 22:09
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは。
      頑張って強硬に落としました
      が、やっぱり我慢できずに飲んじゃいました

      明日は、禁酒にして土曜に繋げようかなぁ
      2016.08.18 22:15
    • さち(退会済み) さち(退会済み) こんばんは〜

      落としていて素晴らしいなあ

      わたしはダイエットモードにならず
      。・°°・(>_<)・°°・。

      バリウム、お疲れ様でした!
      2016.08.18 23:21
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      お早うございます。
      有難うございます。
      でもやっぱり昨夜は飲んじゃいました
      2016.08.19 05:33
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      お早うございます。
      バリウムは、嫌ですよね
      結局昨夜は、飲んじゃいました
      2016.08.19 05:34
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