お煎餅ポリポリ、ご褒美ぽちっとな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 57.7kg 54.9kg 57% (あと2.8kg) 160cm 57.7kgの体型
    体脂肪 29% 0% 26% 160cm 標準

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2016年08月18日

  • こめこ

    気が緩んでしまいました。
    昨日から小学校のラジオ体操やプール、幼稚園のサマースクールが始まる予定でしたが台風の影響でなしに。
    予定がなくなり、家でダラダラしちゃいました。
    スマホで漫画を見ながらお煎餅をポーリポリ。
    私、スマホの漫画はダメだわ。
    確実にお菓子とセットになってるわぁ(>_<)

    今日はチャキチャキ動こうと思います!

    57kg台1週間キープできたので、メディキュットをぽちっとしました!!
    フルレッグかスパッツか悩みましたが、太ももに効果ありそうなフルレッグにしました。
    届くの楽しみ(´∀`*)♪
    メディキュットのサイト見てたら、『メディキュット ボディシェイプ
    フィットネス アップ はいて歩くだけで、水中ウォーキングのような筋肉加圧効果! 』というのがあって、そっちも欲しくなっちゃいました(*´艸`)
    160cmの標準体重56.3kgをキープできたら買おうっと!!
    でもまずはフルレッグの様子を見てから・・・ですね。



    【今日の運動】
    ・ラジオ体操
    ・スロトレ(スクワット・腹筋・腕立て伏せ 強弱各10回)
    ・ちょこトレ・お尻 15秒左右2セットずつ

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント6件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ わぁ~
      ご褒美をポチしたんですね。
      届くの 楽しみですね~
      また 感想とか 教えてくださいね

      私も 次のご褒美を目指して、がんばりま~~す
      2016.08.18 08:38
    • こめこ こめこ > キラキラ☆さん
      はい~ 楽しみです(*´ω`*)
      効果のほども日記に書きますね☆

      キラキラ☆さん、次のご褒美決まってるんですね!
      私も次のご褒美楽しみにしてがんばろうと思います。
      2016.08.18 08:55
    • はむ子 はむ子 ご褒美のメディキュット〜

      むくみ無くなるだけで脚って細くなりますもんね
      (ˊ̱˂˃ˋ̱)
      2016.08.18 13:27
    • こめこ こめこ > はむ子さん
      買ったのに履けてないピタピタジーンズがあるので、メディキュットで太ももが細くなることに期待してます(^^)
      2016.08.18 14:06
    • のりこ のりこ メディキュットぽちっ!笑
      届くの楽しみですね〜\(^o^)/☆

      ご褒美あるの、モチベ保つのにいいかもしれないですね!
      2016.08.18 20:23
    • こめこ こめこ > のりこさん
      はい、楽しみです(*´ω`*)
      どれくらい効果あるかワクワクしてます。

      今回はご褒美がやる気キープに効果大でした!
      2016.08.18 20:41
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