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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 81.9kg 75kg 62% (あと6.9kg) 170cm 81.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年08月18日

  • ミンコフ

    前日比+0.3
    累計−11.6

    昨日から通常の仕事が始まりました。

    仕事終わりはウォーキングする気になれずそのまま直帰‼︎

    ネットで足裏にサロンパス貼ると、むくみの予防になったりダイエットにもいいって言うの見て薬局には寄りました(^^)
    足裏のツボを刺激してくれるそうなのでしばらくは試してみよ〜(´-`).。oO(

    カロリー合計:08:41
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