野菜生活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.4kg 47kg 70% (あと2.4kg) 160.8cm 49.4kgの体型
    体脂肪 32% 26.3% 24% 160.8cm 美容

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2016年08月18日

  • りり

    野菜ジュースなるものを、今まで毛嫌いしていたのですが(トマトジュースは別)

    子供用に買っていた野菜生活を飲んでみたら、あらおいしい。

    朝ごはんの量を少し減らして、野菜生活を飲んでいる今日この頃です。

    あすけんのお姉さんも褒めてくれますし(*^^*)


    その他の数値
    BMI 19.1↓
    筋肉量 34.4↑
    内臓脂肪 3.0レベル↓
    基礎代謝 1058↑
    体内年齢 36↓

    カロリー合計:08:47
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