休み明け~❗

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 48.1kg 45kg 68% (あと3.1kg) 153cm 48.1kgの体型
    体脂肪 31.5% 26% 21% 153cm 理想

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2016年08月18日

  • にゃお

    おはようございます☀

    お盆休みも終わり今日は仕事っ
    でも、また明日から3連休だけどね

    昨日の夜は、またまた娘のリクエストで焼き肉屋さんへ~

    もちろん、呑んだわ~食べたわ~で、ついに48の世界へ…

    今日の夜と明日の夜は、ぼっち夕食だから、なんとか調整頑張るつもり❗す

    秋に向けて頑張らねばっ

    では、また~
    ちゃお★

    ◆写真◆ 昨日の焼き肉屋さん&一昨日の夕食

    ★運動★

    ★朝活★

    腸活ストレッチ

    ワンコの散歩15分

    生理中 カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント2件
    • りん りん 焼肉屋さんの頼んでる物が好みだわ~

      ヤングコーン大好きだから炭火で焼いてみたいわ

      お盆休みはコロナ結構呑んだよ
      ライム入れて最高だよね!

      2016.08.18 16:14
    • ユキエだよ ユキエだよ 日常に戻ってらっしゃったのですね。

      お帰りなさいませ~

      餃子の皮ピザ、私も好きです。

      2016.08.19 10:37
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にゃお

153cm 46kg

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