美尻

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 53kg 50kg 69% (あと3kg) 154cm 53kgの体型
    体脂肪 33% 32.1% 25% 154cm 理想

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2016年08月18日

  • くるみ

    昨日は息子がどヒマこいてたので
    プールに行ってきました。
    ま、泳ごうとすると「見てて」攻撃で
    ちっとも泳げなかったけど(笑)
    帰ってきて録画のとと姉ちゃんを
    観ながらスロージョグ。
    からのー
    スクワットチャレンジ。
    以前、スクワット1カ月チャレンジしようと
    思いたって忘れたので
    今回はがんばってみます。

    水着は
    半袖、半ズボン、スカートなので
    美尻になったら
    スカートくらいは
    脱いじゃうぞ〜。

    カロリー合計:09:28
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