金メダルラッシュ!

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    体重 65.7kg 55.7kg 52kg 72% (あと3.7kg) 160cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年08月18日

  • るみみん

    朝起きたら女子レスリングで金メダル3つ!スゴイなぁ。

    今日の運動
    スクワット 20回までやったけど
    プランク おやすみ

    追記
    夕方冷房の冷えからか、急な下痢と貧血。血圧も下がりすぎ職場で倒れました。その間冷や汗と震えと腹痛ひどく、2時間休ませて車で送ってもらいました。ちょっと夏バテかな?水分足りなかったかな。今日は早いけどもう寝ます。

    昨日食べたもの
    朝昼 おにぎり
    夜 丸亀製麺 釜揚げうどん カシワ天

    カロリー合計:09:34
    •  
    • コメント10件
    • まり まり うんうん、速報飛び込んできましたねーーー。
      日本中が沸いたと思います^^
      2016.08.18 10:25
    • るみみん るみみん > まりさん
      ホントにスゴイですよね!嬉しいですね。ただ女子なのに体重発表しなくてもいいのになぁって思ったりして(笑)バンビの部とかクマさんの部みたいに動物の名前にしておくとか。ダメか〜
      2016.08.18 10:33
    • genmai genmai 普段見ないテレビもつい見ちゃいます。印象深いオリンピックですね。
      今後も期待しながら、ストレッチをしてます。
      オリンピック効果恐るべし、動かない私も動いちゃぅ〜p(^_^)q
      2016.08.18 10:34
    • ベル ベル 女子レスリング、スゴいですね。私も朝のニュースでびっくりしました。 2016.08.18 14:05
    • ゆかにゃん ゆかにゃん わたしもなんだかんだ
      オリンピック見てますよー(*´艸`*)
      体操と卓球はほんと感動した!!
      レスリングもすごいですよね♪
      一気に3つも金メダル★
      相当努力したんだろうなぁ、きっと
      今回のオリンピックは日本勢の
      メダルが多くて嬉しくなりますね♪
      2016.08.18 17:42
    • candy candy 体調は、大丈夫ですか。
      倒れるって、けっこう我慢してたのでは…。
      冷えるとしんどいですよね。
      お大事に( ´ ▽ ` )ノ
      2016.08.19 05:10
    • るみみん るみみん > genmaiさん
      レスリング!女子があれだけ動けるってスゴイですよね!
      2016.08.19 05:31
    • るみみん るみみん > ベルさん
      ホントに感動をありがとうです!
      2016.08.19 05:32
    • るみみん るみみん > ゆかにゃんさん
      体操も卓球もバトミントンも!ホントにスゴイ感動です。
      2016.08.19 05:33
    • るみみん るみみん > candyさん
      年に数回はやっちゃいます。でも外でなったのは初めてでした。トイレの中で脂汗、そのまま真っ暗っていうパターン。サンダル裸足で履くから、足先から冷えました。
      2016.08.19 05:36
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