空腹

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58kg 55kg 70% (あと3kg) 152cm 58kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 152cm 美容

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2016年08月18日

  • minni

    昨日は、腹ペコすぎてお菓子食べたし
    夜もご飯おかわりしたし∑(゚Д゚)
    悲惨な日でした。
    きちんと朝ご飯を食べないとダメねー

    今日は早速朝ごはん食べました。
    昨日の晩の作り置き。
    ゴーヤ(((o(*゚▽゚*)o)))
    ベビちゃん抱っこしながら食べれる物って少ない(つД`)ノ
    抱っこしてないと寝ないから、これがよくなれば運動もお家で出来るのになー

    カロリー合計:09:42
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