59.9kg 32.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.9kg 54kg 41% (あと5.9kg) 159.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 34.7% 32.2% 27% 159.5cm 平均

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2016年08月18日

  • genmai

    昨日食べ過ぎたせいか、食欲なぃ〜
    録画見ようとして爆睡( ̄◇ ̄;)
    昼夜逆転の始まりかもorz
    ねれるかな…

    カロリー合計:700kcal11:25
    •  
    • コメント6件
    • maroko maroko 摂取カロリーを見ると‥ホント、食べられていませんね〜
      大丈夫ですか?
      夏バテになりません様に〜!^ ^
      2016.08.19 00:04
    • りぃ りぃ あら…夏バテとかですか?
      ( ˟_˟ )
      夏バテとかでも食欲ないって事が
      ないのでわかりませんが^^;
      体調気を付けてくださいねヾ(*'-'*)
      2016.08.19 11:13
    • たぬりん たぬりん 食欲は少しでも戻りましたか?

      食べたくない時は無理に食べない方が良いと思います。

      食べ過ぎ?夏バテ?

      お大事になさってくださいね。
      2016.08.19 19:24
    • genmai genmai > marokoさん
      普段はこんな感じなんですよ。
      一食しっかり食べたらいいかなぁと
      胃液過多にならない様、気をつけてますσ^_^;
      ダイエットしてからの方が、よく食べる様になりました。
      2016.08.19 21:36
    • genmai genmai > りぃさん
      心配ありがとぅσ^_^;
      けど、通常なんですよコレがorz
      食べる様になった方だったんですが、食べ過ぎちゃうと翌日だるくなっちゃうんです…>_<…
      2016.08.19 21:38
    • genmai genmai > たぬりんさん
      ありがとうございますσ^_^;
      食べ過ぎです。
      今日は、2食も外食だったので、また控えめになるかもです…>_<…
      週末調整できればと思います。
      2016.08.19 21:40
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