♡DAY108

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 60.7kg 55kg 9% (あと5.7kg) 169cm 60.7kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 平均

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2016年08月18日

  • さみぃ

    ♡起床時:60.7 就寝前:61.7

    朝:パルテノオレンジ、お稲荷さん4
    夕方:白モツ30くらい、棒ラーメン1/2
    夕食:玉子豆腐と蟹の冷製スープ、納豆巻き9、茄子とイカの煮びたし、サラダ(サニーレタスかにかま)、湯葉刺し
    間食:茶白饅頭5

    生理中 カロリー合計:11:54
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さみぃ
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