8/16(火) 628日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.1kg 55kg 25% (あと9.1kg) 166cm 64.1kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 体重とBMI

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2016年08月16日

  • こうマム

    お通じ○
    お盆が終わってもやっぱり忙しくて次のイベントの準備が進まない(T ^ T)
    ってか最近ずっとガッツリ外食∑(゚Д゚)
    旦那が居るせい&私が忙しいせい( ̄▽ ̄)
    9連勤のまだ4日目∑(゚Д゚)
    明日から食事頑張らないと…

    朝食

    梨、キウイ1/2
    0kcal(1食分)

    昼食

    ゆば丼
    0kcal(1食分)

    夕食

    エビとアボカドのサラダ、スタミナ丼?
    0kcal(1食分)ガスト

    間食

    ベジップス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:21
    •  
    • コメント5件
    • *まりあ* *まりあ*
      はじめまして♡

      美人さンですね(♡˙︶˙♡)
      ライバル登録させて
      いただきました。

      よろしくお願いします(*UωU*)♡
      2016.08.18 12:24
    • み。 み。 わたしもがっつり食べちゃってます…!思いっきり増やしちゃいましたー。
      お互い食事調整、頑張りましょう。

      そして、連勤辛いですね…頑張ってください!体調気を付けて!
      2016.08.18 21:39
    • こうマム こうマム > まりあさん
      ∑(゚Д゚)褒められた(≧∇≦)
      2年前くらいに友達とお金をかけてダイエットした時の写真です(._.)
      戻りたい(._.)
      2016.08.21 22:43
    • こうマム こうマム > まりあさん
      あッ∑(゚Д゚)3年前でした(._.)
      2016.08.21 22:44
    • こうマム こうマム > み。さん
      やっと連勤終わりました〜orz
      冷蔵庫もストックも空になったし痩せ期だしダイエット再スタートしなきゃな(._.)
      2016.08.21 22:47
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