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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.8kg 47kg 55% (あと1.8kg) 163cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 22.7% 0% 163cm 理想

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2016年08月18日

  • Li

    昨日の夜は結構食べたのに、痩せてる。。。
    朝 メロンあんこ餅二個、コーンスープ
    昼 昆布、ごぼう、こんにゃく、かまぼこ、エビフライ、レモンケーキ

    カロリー合計:12:39
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実践中のダイエット方法

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Li
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163cm 48.6kg

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