28日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 60.4kg 53kg 47% (あと7.4kg) 164.8cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 29.4% 24% 164.8cm 標準

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2016年08月15日

  • み。

    朝ごはんから夜ごはんまで、しっかりがっつりたくさん食べました。
    間食も!
    やっぱりこうなるよねー…って思いつつ…。

    カロリー合計:12:50
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.08.20 00:09
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実践中のダイエット方法

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