30日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 60.4kg 53kg 47% (あと7.4kg) 164.8cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 29.4% 24% 164.8cm 体重とBMI

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2016年08月17日

  • み。

    今日から控えるつもりが、今日もたくさん食べちゃった!
    明日から仕事。制服入るかしら…。
    測定もしばらくできてないし。
    明日の朝がこわいー。
    65㎏とかなってたら…どうしようどうしよう。
    自業自得だよね。

    カロリー合計:12:59
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164.8cm 61.3kg

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