一歩つつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77kg 68kg 0% (あと9kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 40.6% 40.6% 35% 158cm 標準

 » 
2016年08月18日

  • chirorin

    今月より、ダイエットはじめます。
    48歳の誕生日をむかえ、ますます痩せにくくなっていく体に
    喝~!
    健康の為にも。ここで奮闘!

    カロリー合計:14:05
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実践中のダイエット方法

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