氷を口に含むのがいいらしい。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66kg 56kg 0% (あと10kg) 157cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

 » 
2016年08月18日

  • なな


    ライ麦パン、マーマレード
    ヨーグルト
    ヤクルト


    ご飯
    納豆
    目玉焼き、ハム
    豆腐


    オクラ
    茹で玉子、サラダ
    カレー


    職場の人から氷を少し含むと、腸に刺激がいっていいと聞いた。
    太ってる時は少しでもためこむ為刺激を与えた方がいいと。やってみよう!!
    お菓子はとりあえず食べずにきている。

    カロリー合計:14:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.198 - 身体を温める生活を心がけよう

    に放熱に血液の温度の補充が間に合わないから冷えてしまっているだけです。 太っている ... 脂肪が多いほど、血液も多く送られています。そのために、蓄えられている脂肪が多く、太っている ... 管の末端は皮膚だけではなく、内臓も末端に当たる。だから、手足が冷えているときには内臓も冷えていて、特に腸は冷えやすくなっている ... vol.198 - 身体を温める生活を心がけよう ...

    ダイエットラボ
  • 【子どものアレルギー2】この症状はアレルギー?食物以外で起こる反応まとめ

    インアップル)、ショウガプロテアーゼ(生姜)などのタンパク質分解酵素は、口腔内のタンパク質を分解し、咽喉等に刺激を与え ... 性アレルゲンによるアレルギー様症状  食物アレルギーの免疫反応がもたらしているのではありませんが、「仮 ... 症状誘発を防ぐことにつながります。  食物がアレルゲンとなって感作しているかは、採血によるアレルギー検査でも ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック姫路

    野里駅 自然な笑顔がいっぱい!陽光と緑が溢れるナチュラルウエディング ... ベルクラシック姫路 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • sunny
  • ゆかママ
  • リンゴ腹
  • マミーK
  • でぶちゃん
  • あららんど
  • うさこ
  • Maーw
被ライバル - 全てを見る
  • ゆかママ
  • リンゴ腹
  • なすこ
  • でぶちゃん
  • うさこ
  • Maーw
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
なな
なな

157cm 64kg

日記
116
ライバル
8
被ライバル
6