Anti-candida 8/18

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.8kg 55kg 62% (あと3.8kg) 156cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

 » 
2016年08月18日

  • Joel

    ★まさかの58.8キロいきなりでショック過ぎる。昨日から1キロ増えてる。ホルモン療法とカンジダ菌、気をつけないと。
    ★2日前くらいからおまたにポツンとおでき。オリーブオイル塗る。
    ☆朝から久しぶりに頭がスッキリ
    ☆殆どアレルギー無し
    ☆手足の怠さも殆ど無し
    ☆ここ数日お通じあり、ゆるくないけどちょっとキレが悪い
    ★冷え
    ☆息苦しさ軽減
    ☆耳のかゆみとれた


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノオイル、PV、クランベリーエキス
    candida killing cookies、ヨーグルト(ココナツシュガー、エリスリトール)

    スムージー 


    キヌア、ズッキーニ、オニオン

    午後に汗とアレルギー、お腹の張り、眠気、イライラあり、クラリチン飲む
    ☆その後家の大掃除!作業部屋のごみを捨て、掃除機もかけひと汗かく。ふー良くやった!お掃除すると家に流れる気が変わる。気持ちが良い。


    アシドフィルス、クレンズ、PV、プレバイオティクス7000
    ささみのセロリと人参巻き、ココナッツアミド

    カロリー合計:14:57
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