48日目:減ってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 44.5kg 43kg 80% (あと1.5kg) 156cm 44.5kgの体型
    体脂肪 26.4% 20.5% 20% 156cm 美容

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2016年08月17日

  • ミムラ姉

    お盆期間4日間、旦那さんの実家に帰省。炭水化物は控えたけど、いつもより食べて体重測らずで、今日どれほど増えてるかこわごわのってみると...44kg台!おぉ、減ってる(・o・)!!

    電車で帰省して電車いっぱい乗って歩いたのが良かったのかなぁ。1万8千歩の日もあったし。

    今日は疲れて運動もままならず。明日からまたちゃんと記録します。

    カロリー合計:16:18
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