18日食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 74.7kg 70kg 68% (あと4.7kg) 163cm 74.7kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 体重とBMI

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2016年08月18日

  • きん太

    【朝食】スープ1杯 生節いり 【夕食】 夢にも出てきた中華料理を食す 餃子2人前 酢豚 3切れ レバニラ炒め1人前 唐揚げ2個 カロリーカットビール2本  堪能しました。

    カロリー合計:16:58
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