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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.5kg 42kg 6% (あと7.5kg) 153cm 49.5kgの体型
    体脂肪 30% 29.5% 25% 153cm 美容

2016年08月18日

  • レモネード

    朝 酵素ドリンク置き換え
    昼 トマトジュース、唐揚げ1個

    カロリー合計:17:02
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153cm 49.5kg

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