内科的な検査は異常なし♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67kg 58kg 10% (あと9kg) 163cm 67kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 163cm 理想

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2016年08月18日

  • cc

    体重がグっと増えた頃から起床時に足裏が痺れるのが気になっていました。
    朝起きたら歩きにくいんですよね。

    ひょっとして糖尿病や動脈硬化の初期だったら嫌だなぁ~~~と、今日は重い腰をあげてやっと検査に。
    血液検査、尿検査、胸部レントゲン、心電図、血圧脈波検査 の結果は
    悪玉コレステロール値が高い以外は特に異常なし。
    少しホッとしました。

    ですが、悪玉は放置しておくと動脈硬化の要因になったりするのでやはり食事の改善と減量が必要ですね。

    足裏の痺れは内科的な原因ではないかもしれないので後日、整形外科で脊髄を調べてもらいます。
    ヘルニアかもしれませんしね。

    シェイプスをどうしようか考えあぐねていましたが、先にこちらを優先しないと(汗)
    腰が悪かったらバーベル担いでスクワットはご法度ですよね。。

    食事とヨガなどが中年の体には本当は優しいのかもしれません(^^;)

    痩せるゾ~~~~~~~ッ!!!!!!

    カロリー合計:1200kcal17:43
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