懲りない…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.9kg 60kg 34% (あと22.9kg) 163cm 82.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年08月18日

  • ニック

    ◯減っては食べ過ぎ、食べ過ぎては戻り( ^ω^ )本当に懲りないリピート♪

    感覚的に、ここ一ヶ月くらい体重変わってないんでは…と記録を振り返ると、一ヶ月前から5.1キロ減っていました(°_°)オホーッッ

    日々、何百グラムのマイナスの繰り返しって大切だなぁと思い知らされた瞬間でした。
    今月中に次の80の大台を切りたいなぁ…

    カロリー合計:18:40
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163cm 76.8kg

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