お料理ヒット!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57kg 50kg 53% (あと7kg) 157cm 57kgの体型
    体脂肪 35.4% 29% 20% 157cm 平均

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2016年08月18日

  • たぬりん

    ピーマン、ゴーヤと続いてきた無限シリーズ。

    今日はリクエストのあったにんじんで作ったら、美味しい!とおほめの言葉。

    10分足らずでできて、おいしくてヒットです♪

    今日はホームセンター、美術館、スーパーに行きました。

    運動◯です。

    カロリー合計:18:45
    •  
    • コメント5件
    • genmai genmai いいですね〜(*^_^*)
      美術館デートいいなぁ〜
      2016.08.18 21:16
    • りんちゃん りんちゃん 好評のにんじんレシピ気になります。
      良かったら教えてください。
      2016.08.19 08:26
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      ミッフィーちゃんのクリアファイルと絵葉書を買ってきました♪

      美術館は好きですねー。
      2016.08.19 18:07
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      1 人参1本を千切りにする。

      2 タッパーに1を入れ、ツナ缶1缶、、がらスープ1袋、ごま油大さじ1、塩、こしょうと混ぜる。

      3 レンジで6分加熱し、よく混ぜる。

      できあがりです。

      お試しください。、

      2016.08.19 18:12
    • りんちゃん りんちゃん > たぬりんさん
      ありがとうございます!
      今日、早速作ってみます♪ 
      2016.08.19 18:31
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