懐かしのソウルフード

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.2kg 48kg 4% (あと18.2kg) 148cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 平均

2016年08月18日

  • あんぱんママ

    午後、三男を習い事に連れていく時は晴天だったのに突然雷が鳴ったと思ったらバケツをひっくり返したような豪雨!(´д`|||)天然シャワーを浴びながらの帰宅になりました(´Д`)ずぶ濡れで帰宅したので、着替えついでに思いきってお風呂を沸かして半身浴。たくさん汗をかきました!

    実家に帰省して買って帰ってきたものを冷凍してあったので、夕食は故郷の味定食!

    懐かしい味につられて、つい夕食にご飯を食べてしまいました(^^;半膳だけだけど幸せでした(*^^*)

    黒はんぺんに甘い味のついてるがんもどき。帰省したときにしか買えないものばかりなので美味しくいただきました。


    今日食べたもの

    朝食 紫蘇ジュース

    昼食 春雨サラダ、豚しゃぶ、ご飯

    間食 しませんでした!\(^^)/

    夕食 焼き黒はんぺん、トマト
       がんもどきと大根の煮物
       ご飯(半膳)


    カロリー合計:19:57
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あんぱんママ
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