25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68.4kg 55kg 15% (あと13.4kg) 160cm 68.4kgの体型
    体脂肪 40.8% 0% 25% 160cm 理想

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2016年08月18日

  • Poppins*

    今日は頭痛が続いてます。
    あと食欲がやばいです。
    晩御飯食べたあとにチョコチップのクッキー(結構でかい…)を6枚食べるっていう…
    疲れが溜まっているのが自覚できるので、今日は我慢しないことにしました。
    仕事2日目にしてこんなに疲れるとは…。
    今日はウォーキングも行ってないです。
    頭痛いし倦怠感あるし、今日は無理しないことにします(´・_・`)

    カロリー合計:20:10
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