雷雨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 48.8kg 48kg 88% (あと0.8kg) 160cm 48.8kgの体型
    体脂肪 29% 24.5% 22% 160cm 平均

 » 
2016年08月18日

  • るみん

    今日は、あっという間に黒い雲になって、集中豪雨。午後も、止んだかと思えば降り出す。変な天気。
    家で、宿題Dayにしてもらいました。いやぁ、全然終わってないから焦る。焦っても手伝えるわけじゃないけど笑

    朝 ベーグルサンド クリームチーズをたくさん挟んで美味しかった♡
    サラダ 野菜スープ 梨

    昼 ちゃんぽん ブルーベリーヨーグルト

    間食 シュガーコーン

    夜 玄米 味噌汁 納豆 キムチ 冷奴 サラダ イカフライ チキンカツ少し

    運動 Wii1時間
    これで、三日坊主達成♡


    娘が、AO入試で早々と進路が決まりました。いまいち、仕組みが分かってないので、あたふたです。とりあえず、お金が必要みたい笑

    カロリー合計:20:18
    •  
    • コメント4件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      体重すごい‼
      wii効果!?
      頑張ってるね(^_-)-☆

      わぁ!
      進路決まったのね♪
      おめでとうございます‼
      決まってくれるとほっとするよね♪
      お祝いだねー(#^^#)
      2016.08.18 21:05
    • かーきん かーきん 娘さん、おめでとうございます。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜

      AO入試?
      私の時代にはなかったぞ。
      先輩ママさん、今後色々聞いちゃうかも。

      体重減ったね~( ´∀` )b
      2016.08.18 22:15
    • るみん るみん > rakuponさん
      ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
      本当、これで一安心。そうだよね、お祝いしなきゃいけないのに、本人、バイトだ友達だと夏休み謳歌中で^^;先延ばしです。
      Wii効果かなぁ(*´艸`*)それなら、嬉しい♡私、筋トレ苦手だから、自分じゃなかなか出来なくて、ゲーム感覚だとやりやすいです。
      2016.08.19 20:29
    • るみん るみん > かーきんさん
      ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
      でしょでしょー。なかったよね、AO入試。私も訳分からずのまま、終わった感じです^^;
      女の子は、割と自分で何でもやってくれるので、よかったです。これが、息子なら、2人で意味不明でオロオロでした笑
      2016.08.19 20:33
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