144日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53kg 50kg 57% (あと3kg) 160.5cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

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2016年08月18日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、ウィンナー
    【昼】寿司、唐揚げ
    【夜】豚しゃぶサラダ、エビ
    【間食】アイス

    カロリー合計:20:21
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みかん

160.5cm 51kg

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