4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.9kg 53kg 1% (あと7.9kg) 156cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年08月18日

  • kanahina

    朝:卵かけご飯、豆腐、トマト
    昼:冷やし中華、サラダ
    間食:チョコ、なんや餅
    夜:カツカレー大盛


    仕事帰りに整形外科受診して消炎処置。
    帰るとカツカレーがテーブルに。
    そして、旦那さんが作ったというカレールーが出てきた。食べてほしいオーラがでてたので食べました。
    明らかに食べ過ぎた1日だった。
    明日の計測が怖い(>_<)

    カロリー合計:20:47
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156cm 61.4kg

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