夕方の体重。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 47.9kg 48kg 100% (あと0kg) 160.9cm 47.9kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.5% 20% 160.9cm 平均

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2016年08月18日

  • Coco-Diet

    今日は仕事も残業し、仕事後買い物も行き、
    「もしかしてもっと減ってたりして(ノ∀`)」なんて
    甘く考えてましたが朝と変わらず(ノ∀`)
    ま、いいか(・∀・)
    今日の夜は茄子の蒲焼き丼(〃艸〃)♡
    油控えめで茄子を焼いて蒲焼きのタレで軽く煮詰めて丼にしました♡
    山椒もバッチリ合って美味しかった♡

    カロリー合計:20:49
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Coco-Diet
Coco-Diet

160.9cm 48.9kg

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