ダイエット・・・75日目~~以外に増えてませんでした・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 60.6kg 52kg 18% (あと8.6kg) 160cm 60.6kgの体型
    体脂肪 34.2% 32% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年08月18日

  • きら

    今日から仕事でした~~って事でムッチャ忙しかった~!(´;ω;`)
    なのでご飯の写真ないです~・・
    明日から撮れる時に撮ります~♪

    お盆で実家に行ってた間と、自分の家でも久々の娘と息子夫婦が集まったので、自由にバーベキューやったりして普通に食べたんで心配したんですがそこまで増えてなくて良かったです~・・しかし・・体重増えた分はやっぱり体脂肪が増えてました・・(´;ω;`)

    明日からまた頑張ります~~!!m(_ _)m

    カロリー合計:21:02
    •  
    • コメント4件
    • あみえ あみえ 久しぶりのお仕事お疲れ様でした^^

      体重増えていませんね。
      うらやましい^^



      2016.08.18 23:10
    • すもも すもも お仕事(人´エ`*)お疲れ様でした♪

      わいわいBBQ楽しそうですね!!
      また一緒に楽しくダイエット頑張りましょーね♪
      2016.08.19 13:00
    • きら きら >あみえさん
      結構お盆はハードスケジュールだったんで思ったより増えてなかったのかも・・でも増えた分はほとんどが体脂肪だったのがショックでした・・(;_;)
      2016.08.19 17:49
    • きら きら >すももさん
      頑張って取り返したいです~また[^ェ^] よろしく!
      2016.08.19 17:50
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