86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 68.8kg 48kg 30% (あと20.8kg) 148.5cm 68.8kgの体型
    体脂肪 49.2% 44.5% 28% 148.5cm 理想

 » 
2016年08月18日

  • ajiko


    体重・体脂肪率の記録のみ♪

    やばい、ちょっとイベントだらけなんに比例して毎日食べ過ぎている(-。-;

    これはマジでいかん

    明日から調整していかねば(・・;)

    カロリー合計:21:28
    •  
    • コメント2件
    • deeper deeper お疲れ様です(o*。_。)oペコッ
      イベントがあるとどうしても食べる機会が増えちゃいますよね。。
      調整がんばってくださいね(o^―^o)
      2016.08.19 07:14
    • ajiko ajiko > deeperさん

      昨日爆食した分更に増えちゃってたんで、頑張って取り戻したいと思います(^◇^;)

      ホント太るのって一瞬

      気持ち切り替えてがんばりまーす!
      2016.08.19 07:45
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