○8月17日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 54kg 53.8kg 0% (あと0.2kg) 165.3cm 54kgの体型
    体脂肪 36.8% 20.9% 165.3cm 平均

2016年08月17日

  • °*ゆれと*°

    仕事、
    ジム(スタジオ1本)

    生理中 カロリー合計:21:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.60 - 10分のウォーキングを繰り返して脂肪燃焼しよう!

    れに相当するのはウォーキングの中でも歩幅を広くしたスタスタとした速めの歩き方。全 ... 力歩きではジョギングよりもエネルギー消費量が多いが、全力歩きは長くは続きにくい。スタスタ歩きなら、30分から1時間以上でも続けられ、短 ... 拍数は必死になって走ったときには1分間に160~180回にもなります。その半分の80~90回を目安にしてスタスタ ...

    ダイエットラボ
  • “YOGA×アンプラグドLIVE×たき火BBQ”イベントを開催…1月17日・2月11日・3月8日

    illage」内にオープンする、クライミングジム&ヨガスタジオ&オーガニックカフェ「PLAY」の ... プレオープンイベントを、1月17日・2月11日・3月8日に開催する。  イベントでは、ア ...  タベイプランニングは、3月13日に、東京・昭島駅北側の「MORIPARK Outdoor V ... “YOGA×アンプラグドLIVE×たき火BBQ”イベントを開催…1月17日・2月11日・3月8日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かぽ
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • たけやん
  • 肉球
  • マスクマンZ
  • さくらんぼ先生
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • やえ桜
  • 茉斗
  • やーちょ
  • さちママ
被ライバル - 全てを見る
  • かぽ
  • たけやん
  • スナック☆マツコ
  • ななこ
  • 肉球
  • アイス
  • ゆう
  • キュゥ
  • マイク
  • マスクマンZ
  • さくらんぼ先生
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
°*ゆれと*°
°*ゆれと*°

165.3cm 54.3kg

日記
887
ライバル
28
被ライバル
116