ダメな動物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 61kg 55.5kg 0% (あと5.5kg) 164.4cm 61kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.9% 23.5% 164.4cm 美容

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2016年08月18日

  • napo

    昨日・今日とグダグダ。
    8月に入ってから私としてはちょっと頑張りすぎだったので、多分お盆過ぎにはこういう感じになるだろうと予想はしてました。
    ゆっくり疲れを取るだけならいいんだけど、ゆっくりしている分色々食べちゃうのは困りもの。
    私は忙しくしていないとダメになる動物なのでしょうか…。


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    お茶漬け、ヤクルト
    【昼】
    トムヤムクンヌードル
    【夕】
    さんまのみりん干し、ピーマンのおかか煮、ホヤ酢、ささげ、トマト、かぼちゃ、味噌汁(焼き豆腐、なめこ)、ごはん、きゅうりのぬか漬け
    【間】
    アイス、おつまみ、ちーかま

    カロリー合計:21:37
    •  
    • コメント4件
    • sakana sakana その気持ちわかる! 2016.08.18 22:20
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      わたしの お母さんも じっとしてないよーーぉ
      わたしは じっとしてたい派
      でなくて のんびり 動くかな(笑)

      おつまみあるけれど
      今日は ビールのまなかったのー?(o´罒`o)?
      2016.08.18 23:48
    • napo napo > sakanaさん
      サンキュー♪
      2016.08.20 23:23
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      ゆれちゃんはなんとなく「じっとしていない人」イメージだったなぁ。
      働き者の印象。
      私は「できることなら寝ていたい」人だから(笑)

      小袋に入ったおつまみが一袋だけ残っていて、小腹が空いた午後に食べちゃった。
      そしたら勢いづいちゃって、ちーかまにも手を出し…orz
      2016.08.20 23:26
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