52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 62.8kg 54kg 15% (あと8.8kg) 157cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

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2016年08月18日

  • 江蓮

    朝食:なし

    昼食:納豆ご飯

    夕食:ちゃんちゃん焼き

    間食:アイスカフェオレ

    運動:エアロバイク一時間

    1か月ダイエットを休止していたけど気持ちが高ぶって来たので今日から再開

    カロリー合計:22:10
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江蓮
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157cm 60.6kg

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