お寿司をご馳走に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 67.8kg 50kg 34% (あと17.8kg) 153cm 67.8kgの体型
    体脂肪 48% 37.9% 20% 153cm 標準

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2016年08月18日

  • ぱぱぱ

    なりました。

    定時後ジム直行する予定でしたが、お寿司を食べてからジムにいきました。

    仕事でお世話になった人で、今は非常勤になられたかたからお誘いの電話が…
    とても美味しくいただきました。

    ので、明日は軽めの食事を心がけます( ̄^ ̄)!
    プロテイン、スープ、ゼリー、サラダの予定です。

    新しいウェア注文しちゃった❤
    早く届かないかなっ

    カロリー合計:22:40
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