仕方ない。が。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 55.8kg 48kg 25% (あと7.8kg) 152cm 55.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 24% 152cm 美容

2016年08月18日

  • ちまパンダ

    それなりに体重、体脂肪がおちております。

    が、金、土、日と飲みの席がありまして…この時期にビールを飲まないわけはなく。

    おそらくちょっとリバウンドすることでしょう。

    しかし、そこであきらめたら試合終了なのだよ、なので(なんかいろいろ混ざってるー)月曜からまたゆるゆる頑張ります。

    いや、金、土、日もそれなりに対策はしますよ。水を多目に飲むとかね。

    カロリー合計:23:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    。それとは逆に生理から排卵までの間は脂肪が減りやすい時期なので、この時期はリバウンドしにくく、ダイエットが成功しやすい時期といえます ... ダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンド ... 、この時期に運動量が減ったり、食事量が増えたりするとリバウンドのリスクが高まります ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係

    、じゃあ今度こそって。そこまでするのは初めてでしたけど、あきらめた後もずっと、いち読者として漫画は追い続けていたんですよ ... でに原作の映画化権は別の人間に押さえられていた。 「だから1回、あきらめたんですよ。そうしたら、(権利を)手放したという連絡が入って ... の店には、(自分たちを捨てた)父親の記憶もあって、おそらく意識的に行ってなかったんでしょうけど、そう言われたら ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
適当同盟
『ダイエットは適当が一番』これが私が出した結論です。よく、本気でダイエット、一生懸命と聞きます。私は前回...
30代のダイエット
三十代になり代謝も落ちてきた今日この頃…健康状態も気になり出すお年頃です(>_<)1人では長続きしなくて...
2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おかゆ
  • *ふとし*
  • ちーぷぅ
  • ともちん
  • ぶーちゃ@痩せる
  • るう♡目指せ55(・・;)
  • おさゅ
  • ぽぽ
  • もんきち
  • にあなごん
  • 藍
被ライバル - 全てを見る
  • おかゆ
  • *ふとし*
  • miq
  • ちーぷぅ
  • 7月まで
  • ぶーちゃ@痩せる
  • ともちん
  • るう♡目指せ55(・・;)
  • おさゅ
  • ぽぽ
  • もんきち
同期生 - 全てを見る
  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
ちまパンダ
ちまパンダ

152cm 55.9kg

日記
424
ライバル
14
被ライバル
16