51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.5kg 46kg 50% (あと5.5kg) 153.7cm 51.5kgの体型
    体脂肪 25.6% 23.4% 19% 153.7cm 美容

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2016年08月18日

  • イコ

    今日は写真を撮り忘れました…。
    朝はひと口羊羹1つ。
    昼はダイエット食とカロリーメイト2本。
    夜はアイスとビーフジャーキー。

    それ以外にチラホラお菓子をつまみ食いです(;゚ェ゚;)アイスは職場で出してもらって食べました。ちょっと言い訳(笑)



    体重も何とか減ってます。週末土曜日にある、送別会で食べて大幅に体重が増えちゃいそうで心配です(;´Д`)

    カロリー合計:23:13
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153.7cm 53.1kg

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