DAY 221

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 53.7kg 52kg 75% (あと1.7kg) 166cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 23% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年08月18日

  • えり

    遊び倒した1日。疲れ果てた…
    渋滞に巻き込まれ…
    明日仕事なのが、悲しい(இдஇ; )

    歩数:8024歩
    距離:4.96km
    お通じ:×
    夜炭水化物抜き:○(そもそも食べてない)

    カロリー合計:23:21
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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