ダイエット日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70kg 61kg 21% (あと9kg) 160cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月18日

  • 六花

    8/17 4919歩
    岩盤浴&温泉&マッサージで身体がホカホカ、リラックス(*´∇`*)

    8/18 11185歩
    朝にウォーキング。肩甲骨を動かすように歩いて昨日のマッサージで柔らかくなった身体を保つのだ!

    100万歩まで残り705458歩!

    カロリー合計:23:37
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160cm 70.2kg

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